흥분상태에는 도달하지만 적절한 노력과 조건에도 불구하고 지속적으로 오르가즘을 느끼지 못하거나 지연되는 경우로서 오르가즘을 느끼기가 어렵습니다. 여성 중 성관계시 한번도 오르가즘을 느껴 보지 못한 여성들이 미국의 경우 약 10% 우리나라의 경우는 약 50%정도 됩니다. 여성들은 오르가즘에 이르기 위해서 음핵을 자극해야 느끼는 경우가 많고 막상 질로 삽입 시 느낌이 많이 떨어지게 되면서 성관계를 많이 회피하게 됩니다.
성행위시에 느끼는 불안과 긴장을 감소시키는 대표적인 행동치료법이다. 먼저 불안을 느끼는 성적인 상황에 대한 목록을 구성해서 긴장이완 훈련을 실시한다. 편안한 자세로 누워 눈을 감은 채 깊은 심호흡을 통해 모든 근육을 최대한 이완시켜 긴장을 풀고 성적 자극 상황을 편안하게 받아들인다.
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